Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 49,65g | Hh: 131,10g.
Aamiainen: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Weight Watchers Carrot & Lentil Soup. Päivällinen: Linda McCartney Vegetarian Sausages, Tesco Bubble & Squeak. Välipalat/Muut: Mars Celebrations , Naked Berry Delight. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|