|
Verhuizen en feestdagen geen goede combi om in ritme te blijven...
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 88,40g | Prot: 110,63g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Calvé Pindakaas (20g), Chiazaad, Aldi Magere Kwark, Banaan, Aardbeien. Lounas: Tonijn in Water (uit Blik), AH Biologisch Maiskorrels, AH Romaine Sla, Cherrytomaten, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Päivällinen: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Mesa Mexicana Mole Poblano, AH Biologisch Maiskorrels, Witte Rijst, Kip Drumstick met Vel. Välipalat/Muut: Verberghe Boeren Leverworst, Rode Tafelwijn, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Mandarijn. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|