Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 125,09g | Hh: 232,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг. Lounas: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. Päivällinen: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Избенка Сырники Творожные 4,2%, Вьеткафе Том Ям, Салат Витаминный. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|