Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 50,33g | Hh: 225,09g.
Aamiainen: Mandarine, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Zucker, Äpfel. Lounas: Kamps Korneck , Buko Der Sahnige, Bresso Feine Kräuter, Käse. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Veganer Mühlenhack, Barilla Vollkorn Spaghetti, Mirácoli Tomate Kräuter, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Apfellinge. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|