Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 69,22g | Prot: 94,95g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Батон с Маслом, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, Бифштекс, Рис Отварной. Päivällinen: Чай, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaSolyarova
|