Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 18,69g | Prot: 17,54g | Hh: 68,64g.
Lounas: Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foxbeyler
|