Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
681 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 29,86g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Бородинские. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irlominka
|