Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 79,84g | Prot: 50,97g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio Schlagsahne, Kaffee, Zitronensaft, Ingwer, Honig. Lounas: Maille Dijon Originale Senf, Meica Mini Wini Vegetarisch, Äpfel. Päivällinen: Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Edeka Fladenbrot, Gouda, Rote Zwiebeln, Dennree Bratöl, Alnatura Haferflocken, Ei, Äpfel, Möhren. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
12 tammi 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Danke :* Ich glaube, der Knoten ist endlich geplatzt. Heißt das so?! ^_^
12 tammi 21 jäseneltä: kittie.
|
Auf das noch viele Knoten platzen werden 🤭
12 tammi 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
Es geht runter bei dir, prima!!
12 tammi 21 jäseneltä: leezah79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|