Päiväkirja - AnisaFajria, 12 tammi 21

Dulu ga pernah pede pakai jaket,selalu mikir tambah gendut kelihatannya, apalagi foto berdiri sendirian selalu insecure🙂. Tapi sekarang liat foto ini seneng,nggk berhenti²nya ngucap syukur kpd Allah dan berterima kasih sama diri. Aku bisa,Semangat✨

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2021:
1569 kcal Rasva: 48,93g | Prot: 76,49g | Hh: 202,55g.   Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Bakso Aci, Pangsit Goreng. Lounas: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Päivällinen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Bakso Ayam. Välipalat/Muut: Aice Mochi Vanila, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang goreng nugget. lisää...

173 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tb brp? 
12 tammi 21 jäseneltä: nrhsabila09
tb berapa?  
12 tammi 21 jäseneltä: Mayonicese
. 
12 tammi 21 jäseneltä: mutiaraberly
cantik 
12 tammi 21 jäseneltä: dewianggrean
. 
12 tammi 21 jäseneltä: anisafanesss
Kece bangettt 
12 tammi 21 jäseneltä: meurah_
sama kak dulu jaket yang ku buang buang sekarang kucari cari 
12 tammi 21 jäseneltä: yuniassw
dulu waktu jaman SMA juga kaya gini. gak mau pakai jaket. eh pas berhasil nurunin berat badan ke posisi ideal akhirnya berani pakai. dan setelah beberapa tahun kemudian, badan kembali membesar :') tapi tetep berani pakai jaket dong karena emang nyaman haha 😅 
12 tammi 21 jäseneltä: indrapitt
@nrhsabila09 & @Mayonicese tb aku 155 kak @dewianggrean terima kasih yang lebih cantik:) @meurah_ ❣️ @yuniassw cepet cari jaket nya hyungg wkwkw @eskopisegerr aku malah sebaliknya nggk pede pake kalo badan naik😂 
12 tammi 21 jäseneltä: AnisaFajria
Brpa lama itu waktunya sist? 
12 tammi 21 jäseneltä: To Ideal
@nurul.22 dari bulan juni sist ampe sekarang 
12 tammi 21 jäseneltä: AnisaFajria
. 
12 tammi 21 jäseneltä: viyaf
aahh TB sama BB awalnya sama kaya akuu. mau gitu juga. bismillah baru hari ke 2. klo boleh tau Olga atau wo nya apa ka? 
13 tammi 21 jäseneltä: Nisa08
awal mulai pas bulan Juni brp kak BB nya? dan turun brp kg?  
13 tammi 21 jäseneltä: syifa hayati
kereen kak.. goals kita samaan.. tapi aku masih jauh:(( kakak bener² clean food kah?? 
13 tammi 21 jäseneltä: rarmg
. 
13 tammi 21 jäseneltä: khsnktm06
kamu tb 155 bb segitu keliatan kurus, aku tb 158 bb 51 keliatan gemuk bgt :( 
13 tammi 21 jäseneltä: Mayonicese
@rarmg Nggk kak,aku nggk clean food sama sekali. Aku selalu makan masakan mama🙂🙂 btw goals aku 48 or 45🥺🤲 @syifa hayati Bb awalku 68kg kak,dan sekarang 52kg em kurleb 16kg kayaknya @Nisa08 Aku gak wo kak,badan sakit ga mampu rasanya kalo wo. Aku lebih sering jogging aja kak,sama aktif aja dirumah gituu.  
13 tammi 21 jäseneltä: AnisaFajria
anisa ih tb bb awal ama targer sama banget kaya aku 
13 tammi 21 jäseneltä: yuniassw
@yuniassw avv yukk yuk bisa yukk😊 
14 tammi 21 jäseneltä: AnisaFajria

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AnisaFajria


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.