Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 78,65g | Hh: 77,84g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Butter, Milchbrötchen. Lounas: Sonnenblumenöl, Sea Gold Pazifische Schollenfilets. Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|