|
ny invägning idag. körde igång 66 Day challange igår. så får se hur det gör med vikten och förhoppningsvis tar de bort mina dåliga vanor jag fått under julledigheten.
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 52,95g | Hh: 52,64g.
Aamiainen: Arla Hushållsost Mild 26%, Kokt Ägg. Lounas: Mango, Apelsiner, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Kokt Ägg, Hummus, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Blandad Sallad. Välipalat/Muut: Bisca Digestive. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|