Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 79,24g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Ideal Pan de Molde Blanco, Huevo (Entero), Colun Leche Descremada. Lounas: San Jose Choritos al Natural, Carne en Su Jugo, Carozzi Tallarines 5, Mayonesa, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga. Päivällinen: La Fête Bombones, Durazno, Carne en Su Jugo, Lucchetti Tallarines 78, Mayonesa, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga. Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada, En Linea Mermelada, Selz Galletas Salvado Linaza, Quillayes Quesillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|