Päiväkirja - Makena99, 12 tammi 21

Aven horneada ;)

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2021:
1041 kcal Rasva: 30,99g | Prot: 55,72g | Hh: 136,76g.   Aamiainen: Ciruela, Funat Linaza Molida, Abbott Ensure, JGB Tarrito Rojo, Manzana, Colanta Leche Semidescremada, Quaker Avena en Hojuelas , Huevo Cocido. Lounas: Arvejas Verdes Cocidas, Corvina, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco. Päivällinen: Crem Helado Helado Artesanal de Café. Välipalat/Muut: Uvas Pasas (sin Semillas), Piña. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
oh ¿cómo se hace eso?  
12 tammi 21 jäseneltä: Noah V
Bueno, sé mezcla, avena, linaza, polvo para hornear, la fruta que se desee y opcional se le puede adicionar cacao en polvo, se le agrega agua o leche y se lleva a la horno por 20 minutos a 250°C y se decora como gustes.  
13 tammi 21 jäseneltä: Makena99

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Makena99


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.