|
Что-то я офигела и стала забывать вносить сюда записи о еде.
Тренировок пока было три, только один день пропустила (вторник)
Снова потянуло на сладости, стоило их только попробовать.
Надо всего лишь всё считать...что я такая ленивая то)))
|
1018 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 44,81g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Изюм (без Косточек), Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lounas: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рис Вареный, Жареное Яйцо без Жира, Бифштекс. Päivällinen: Шубат Верблюжье Молоко. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад. lisää...
|
|
1687 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 40 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
А вы как считаете? лишь на компе? или у вас есть приложение на телефоне? просто если есть на телефоне, ваще ж тогда не должно быть лень)))
22 tammi 14 jäseneltä: Марина Кузьмина
|
@Марина Кузьмина На телефоне приложение тоже есть, но я вот стала забывать туда заглядывать сразу)) Голова немного другим забита, вот и не могу полностью тут сосредоточиться на съеденном-наеденном)
22 tammi 14 jäseneltä: Striges06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Striges06
|