Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 54,93g | Hh: 210,78g.
Aamiainen: Hacendado Mortadela, Tulipán Mantequilla, Huevo Frito sin Grasa, Arepa Asada. Lounas: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Arroz Blanco, Hamburguesa de Lentejas, Falafel. Välipalat/Muut: Tosh Galleta Multicereal con Trigo, Arroz, Avena, Maíz, Almendras y Linaza. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|