Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 25,40g | Hh: 129,06g.
Aamiainen: Plátano, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Arándanos. Lounas: Hamburguesa de Lentejas, Lucchetti Caracoles. Päivällinen: Cena Pan Blanco Grande, Palta Hass, Lider Torta Merengue Frambuesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|