|
|
667 kcal
|
Rasva: 11,94g | Prot: 26,73g | Hh: 74,00g.
Aamiainen: Champagner, Innocent Orangensaft, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch. Lounas: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Päivällinen: Champagner. lisää...
|
|
4013 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti ja 30 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Seisominen - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blümchenduft
|