Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 65,27g | Hh: 15,39g.
Aamiainen: LA갈비. Lounas: 하루견과 하루견과, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 훈제계란. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|