|
На завтрак -ленивая овсяночка с кофейком!
|
1319 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 110,72g | Hh: 143,15g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Кедровые Орешки, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яблоко. lisää...
|
|
 Kommentit
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89006792292 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
12 tammi 21 jäseneltä: sos714
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
12 tammi 21 jäseneltä: Мария Османова
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|