Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 65,91g | Hh: 58,93g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RitaSport1
|