Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 102,77g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Салат Овощной, Белый Рис, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика. Lounas: Хурма, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Рисовая на Молоке. Päivällinen: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, Холодец из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nshapovalova75
|