Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 71,17g | Prot: 85,13g | Hh: 86,45g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Компас Здоровья Семена Чиа. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Голден Яблоко , Холодец, Летний День Молоко 3,2%, Lucky Fish Морской Коктейль, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|