Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 72,05g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе с Молоком. Lounas: Картошка Вареная, Свекла Вареная. Päivällinen: Лента Треска Жареная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Редис. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|