Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 1247,68g | Prot: 2625,21g | Hh: 36,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Черная Смородина, Сливочное Масло, Coconut Secret Кокосовая Мука, Ариант Холодец Деревенский. Lounas: Маслины, Помидоры, ЕЖК Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ариант Холодец Деревенский. Päivällinen: Таврия Грудинка Янтарная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины, АО Тандер Яблоко, Свинина. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|