Päiväkirja - skorpan62, 13 tammi 21

71,9

71,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg. Vielä jäljellä: 1,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2021:

481 kcal

Rasva: 28,34g | Prot: 27,90g | Hh: 27,10g. Aamiainen: Milbona Hushållsost, Fralla. lisää...

1827 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - skorpan62