Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 45,79g | Prot: 24,83g | Hh: 123,69g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Lorenz Pomsticks Паприка. Päivällinen: Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Груша, банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foxbeyler
|