Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 61,07g | Hh: 311,98g.
Aamiainen: Сахар, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Lounas: Осень Свекольник с Говядиной, Пирожок с Картошкой, Блины на Молоке. Päivällinen: Сметана , Главпродукт Варенье Черничное, Блины на Молоке, Пирожок с Картошкой. Välipalat/Muut: Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|