Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 40,24g | Hh: 93,39g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Doğanay Şalgam Suyu, Adana Durum. Välipalat/Muut: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deniz-say01
|