Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 68,78g | Prot: 73,11g | Hh: 238,72g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Американо, Магнит Банан, Голден Яблоко , Макфа Хлопья Овсяные. Lounas: АО Тандер Яблоко, Щи с Мясом. Päivällinen: Финик, Пепси Пепси Лайт, Легко Салат с Морепродуктами , Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Финик, Макароны с Маслом, Мандарины, Магнит Банан, Агуша Биолакт, Свитлогорье Творог 9%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Омлет с Сыром, Простой Французский Тост, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|