Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2021
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 51,17g | Hh: 174,40g.
Aamiainen: Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Wasa Original, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Kuru Hurma, Muz, Pikan Cevizi, Simbat Brezilya Cevizi, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Fıstık Ezmesi, Badem, Yulaf Lapası. Päivällinen: Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: İçim Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Kuru İncir. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cavrioule
|