Päiväkirja - Nik9494, 13 tammi 21

Сегодня рылся среди рубашек и нашёл ту в которую влазил пять лет назад (5 карл!!!)
Померил, а я опять влажу. Улыбка на лице теперь 😁

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2021:
1146 kcal Rasva: 31,14g | Prot: 117,23g | Hh: 101,30g.   Aamiainen: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Белок, Пшено. Lounas: Американо, Салат из Капусты и Огурца, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Минтай Запечённый, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Минтай, Салат из Капусты и Огурца, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
3003 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nik9494


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.