Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 53,58g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: Twix Mini, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Русский Пармезан Сыр Истринский, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Багет Пшеничный. Lounas: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , ВкусВилл Макароны Пружина. Välipalat/Muut: Сахар, Киприно Сыр Российский, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Перекресток Багет Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|