Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2021
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 91,22g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Melão, Hortifruti Suco de Açaí, Bom Destino Mussarela de Búfala, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Italac Leite em Pó Integral, Café. Lounas: Lowko Sorvete de Brigadeiro, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Shitake, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Brownie do Luiz Brownie, Prima Donna Queijo Fino, Ovo, Melão Amarelo. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marlon.prj94
|