Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 19,59g | Hh: 94,85g.
Lounas: Яблонька Компот Ягодный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Сахар, Кофе, Мандарины, Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - And _ Podkatin
|