Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 51,54g | Prot: 98,03g | Hh: 233,27g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Elza Горячий Шоколад. Lounas: Российская Корона Гуляш с Макаронами, Deli Labs Суп-Пюре с Белыми Грибами, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Чай с Сахаром, Мандарины, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|