Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2021
|
127,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 114,66g | Hh: 196,20g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Perfetto Чапче Говядина с Овощами и Рисом, Сытно Вкусно Чикен Ролл. Päivällinen: Мандарины, Perfetto Чапче Говядина с Овощами и Рисом. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|