Päiväkirja - gamersbabe, 13 tammi 21

Mittagessen heute mal Tütenzeug 😅 Maggi Käsespätzle mit Parmesan (denn Käse kann es nie genug sein 🤤) für ca. 529kcal und abends 2 Vollkorntoasts mit Barilla Pesto Basilico e Peperoncino, Tomate und mit Parmesan überbacken 🤗

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2021:
1267 kcal Rasva: 59,43g | Prot: 58,07g | Hh: 122,20g.   Aamiainen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Butter. Lounas: Kirschtomaten, Maggi Käse-Spätzle mit Röstzwiebeln, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Werder Tomaten Ketchup, Barilla Pesto Basilico E Peperoncino, Cucina Parmesan , Tomaten, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Ritter Sport Don Schoko, Rote Paprika, Möhren, Äpfel. lisää...
643 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ach ja, Abendessen ca. 439kcal 😬 
13 tammi 21 jäseneltä: gamersbabe

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gamersbabe


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.