Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 73,54g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Nestlé Chamyto Frambuesa, Colun Manjar. Lounas: Nectarinas, Bio Vegan Hamburguesa de Lentejas, Jumbo Papas Duquesas. Päivällinen: Sandía, Tomates, Lider Pan de Completo, Loncoleche Queso Protein. Välipalat/Muut: Dos en Uno Chubi, Milka Chocolate Blanco. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|