Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 151,91g | Hh: 225,50g.
Aamiainen: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хайнц Соус Цезарь, Белый Хлеб, Лента Куриные Катлеты Тсв, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Житница Здоровья Семена Расторопши, Maxler IsoMax Rich Chocolate. Lounas: Сельдерей, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны Отварные, Лента Куриные Катлеты Тсв. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Русские Пряники Пряники Яблочко, Сырники ПП, Меридиан Белорыбица, Приготовленная Летняя Тыква, Vici Сельдь Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Лента Куриные Катлеты Тсв. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|