Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 134,11g | Hh: 227,72g.
Aamiainen: Whey Protein, Manzana Verde, Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo. Lounas: Manzana, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Naranjas, Jícama, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: FUD Queso Panela, Bolillo, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danybad_ra08
|