Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 89,97g | Hh: 121,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Кофе. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Скумбрия Атлантическая, Батон, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Куриное Филе, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|