Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 61,98g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Кофе, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Prosto Крупа Пшено. Lounas: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Гречка Вареная, То, Что Надо! Бедро «Особое». Päivällinen: Сыр Маасдам, Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.solodovnickova2010
|