Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 31,91g | Prot: 56,93g | Hh: 73,77g.
Aamiainen: Risoles, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lounas: Tempe Orek, So Good Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iamminkyung
|