Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 17,96g | Hh: 79,38g.
Lounas: Cedea Crab Stick, Edo Fish Cake, Sesame Oil, Boiled Egg, Greenco Jamur Enoki. Välipalat/Muut: Papaya, Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar (1). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|