Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 53,90g | Prot: 65,46g | Hh: 248,85g.
Aamiainen: La Finestra Sul Cielo Malto Nocciola , Fiorentini Gallette di Sorgo e Amaranto, Caffè (Espresso), Probios Zucchero Integrale di Fiori di Cocco, Latte di Riso. Lounas: Vivoo Cioccolato Crudo 93%, De Lucia Castagne Cotte a Vapore, Naturviva Verze Cotte, Finocchio Crudo. Päivällinen: Fico Essiccato, Fiorentini Gallette di Sorgo e Amaranto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturviva Verze Cotte. Välipalat/Muut: Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|