|
Trotz Schnee schippen :-(
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 40,58g | Hh: 75,03g.
Aamiainen: Goldähren Vollkorn Sandwich, Edeka Alaska Seelachssalat, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Päivällinen: Kirschtomaten, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Hähnchenunterkeulen. Välipalat/Muut: Edeka Butter-Spekulatius. lisää...
|
|
1795 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|