|
что за? вчера утром было 58.1....
магия🤨
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 49,75g | Hh: 105,59g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Икра Кабачковая, Milla Белый Сыр, Жареное Яйцо, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Икра Кабачковая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Milla Белый Сыр, Морковь, Печень Говяжья Жареная, Макароны. lisää...
|
|
2019 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Vatsalihakset - 35 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|