Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 66,61g | Hh: 195,62g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Вязанка Ветчина Столичная, Буше Хлеб Питерский. Lounas: Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Буше Чиабатта, Гуляш из курицы, Макароны Отварные, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|