Päiväkirja - Mari11Mari, 14 tammi 21

💃💃💃💃
62,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.    Vielä jäljellä: 2,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2021:
122 kcal Rasva: 4,12g | Prot: 6,99g | Hh: 15,05g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Lachs, Exquisa Der Sahnige, Wonnemeyer Rucola, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. lisää...
183 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👌😊 
14 tammi 21 jäseneltä: dirk___
Danke🤩 
14 tammi 21 jäseneltä: Mari11Mari
Herzlichen Glückwunsch für die tollen Abnahmen von dir. Wow. Darf ich dich fragen wie viel Kalorien du am Tag isst? Deine abnahme klappt ja so toll😍 
19 tammi 21 jäseneltä: jessicagers
Ich esse 500 bis 600 Kalorien pro Tag 😁😁😁 
20 tammi 21 jäseneltä: Mari11Mari

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mari11Mari


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.