Päiväkirja - Ai_leo, 14 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
53,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2021:
961 kcal Rasva: 34,39g | Prot: 55,49g | Hh: 75,28g.   Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Перекресток Пиццетта с Салями. Lounas: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски, Перекресток Салат из Спаржи по-Корейски. lisää...
1296 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ai_leo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.